【中南中学·心理讲座】持续向前，助力中考——南通市海门区中南中学（初中部）2024届中考团体心理赋能-24直播网

【中南中学·心理讲座】持续向前，助力中考——南通市海门区中南中学（初中部）2024届中考团体心理赋能

来源：24直播网2026-06-02 23:00:30

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【中南中学·心理讲座】持续向前，助力中考——南通市海门区中南中学（初中部）2024届中考团体心理赋能

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中考临近，为了帮助学生们缓解压力，调节紧张、焦虑的情绪，以更好的身心状态迎接中考，2024年4月23日下午南通市海门区中南中学(初中部)心理老师邹择鹏在锦雅剧场给全体初三学子作了一场主题为《向前》的心理讲座。本次讲座由政教处主任蔡红冲主持，全体初三任课老师共同参与。

讲座伊始，邹老师通过激情澎湃的互动充分释放了学生们的身心，调动了活动的积极性。距离中考还有55天，为了让初三学子们能够心情愉悦地备战中考，邹老师给大家带来了“神奇礼物”——八正法。八正法是由清华大学积极心理学教授彭凯平提出，通过闻香、吸气、迪香式微笑、抚摸身体、抬头挺胸、运动、行动、利他、转念、冥想、暗示、倾述写作感恩、品味美好的体验等方式给予身体放松，为自己处于向前的状态做好充分地准备。

随后，邹老师让孩子们在纸上相应的区域分别写下七个愿望，如中考前最想要做的事、中考后最想要做的事、理想高中、高中后想做的事、理想大学、大学后想做的事、步入社会想做的事等，并通过目标管理让自己保持向前的姿态，留下一段属于自己向前的精彩回忆上海申花预测比分。

相信每一位同学的心底都渴望成为电影里光鲜亮丽的主角，因此邹老师让每一位同学写一个关于自己接下来55天向前的故事脚本，持续向前，散发属于自己独特的光彩!蔚山现代预测分析

本次讲座，初三学子们一边专心聆听，一边积极和老师交流互动，气氛活跃而融洽。大家纷纷表示，考前心理辅导内容详实有趣，能够帮助自己及时调整备考心态，让自己面对考试不慌张、充满信心。大战在即，相信中南初三学子一定能够轻装上阵，以积极饱满的心态迎接中考，一路勇往直前，赢得属于自己的胜利!

拍照、撰稿：冒佳培

审核：颜玲、殷卫娟

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